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运动是影响睡眠的第二因素，叶京英说，如果一个人在某段时间的睡眠不是很好，增加白天的户外体育活动是首选的自我调节方法。除此以外，叶京英还建议睡前3个小时应吃完晚饭，睡眠的室内温度保持在21-24摄氏度，湿度60%-70%，仰卧不是最理想的睡眠姿势，容易发出鼾声，应尽量保持侧卧。

“允许外资银行开展A类主承销业务，有助于进一步丰富外资机构服务国内实体经济的手段，提升其参与我国经济发展的广度与深度，推进金融供给侧结构性改革，有助于为境内企业发债融资引入更多的境外投资需求。”人民银行有关负责人此前表示，此举为实体经济融通资金、降低成本提供助益，缓解“融资难、融资贵”问题；同时，也有助于同外方分享中国经济发展的成果和机遇，推动经济全球化发展，实现互利共赢。

为了实现主动的可控的去杠杆，必然首先要控制好货币供应的闸门，实施稳健中性的货币政策，并加强对金融市场的监管，这相对于过去过度宽松的货币政策与自由化环境，可能体现出“紧缩”的效应，而事实上，这只是回归正常而已。长期以来，中国整体杠杆率持续走高而难以抑制的原因，就在于货币政策屡被噪音干扰。就如前央行行长周小川所说，在风险酝酿期，行业和地方追求增长的积极性很高，客观上希望放松“银根”，滋生资产泡沫。当风险积累达到一定程度，金融机构和市场承受力接近临界点，各方又呼吁增加货币供应以救助。

进一步将 P=PE×EPS 拆解：在永续增长情况下，PE=d*（1+g）/（r-g），d 是分红率， 这说明 g 这个指标是包含在PE 之中的，主要指的是未来预期的 g。EPS=ROE×BPS，BPS 是每股净资产，这说明 ROE 这个指标包含在 EPS 之中，更高的 ROE 带来更高的 EPS。

责任编辑：李铁民参考消息网9月17日报道 日媒称，日本65岁以上就业人口创新高。据日本《读卖新闻》9月16日报道，日本总务省在当地时间9月16日敬老之日当天公布了65岁以上老龄人口推测数值（截至9月15日）。2019年恰逢婴儿潮一代（1947至1949年出生）全部进入70岁的年份，预计全日本70岁以上人口总数达到2715万人，比2018年增加98万人，在总人口中的占比达到21.5%，同比增加0.8个百分点。

除了卓胜微，近期不少近端次新股的龙虎榜上，也经常可以看到“古北路”的身影，比如移远通信（603236.SH）。7月25日，中信证券上海分公司以4246.98万元的买入额居于移远通信3日龙虎榜买方首位，助力该股封板。次日，移远通信微涨0.84%，中信证券上海分公司继续加码，买入该股的金额高达17217.44万元。